手机在现代生活中扮演着至关重要的角色。这样一个占据了我生命进程很大部分的事物，我并没有做到去合理使用它。从小也接受到系统的关于如何正确使用手机的教育。这类智能电子产品的发展已经远远超出了人类对其本身用途的合理认知。
我觉得有必要为自己创作一篇手机使用指南，避免对手机的滥用对健康和个人生活造成更进一步的危害。
手机的使用边界
经过长时间的实践，我意识到，于我而言手机应该只是一个控制器/遥控器。如今手机已经有了很多功能和用途，但并不是所有的任务都适合在手机上进行。比如观看视频这个事情，显然不适合用手机来完成，而应该诉诸于电视电脑或者平板。沉浸式由于应该通过实体书、kindle 或者电脑。而其最大的现实用途应该是用来进行随手拍摄和记录。接收和发送消息。
就像孩子不应该在屋子里奔跑，而应该在草坪上奔跑。
一个极其危险的用途是用来浏览资讯。
我在手机上并没有能够建立适宜的咨询浏览渠道。将国内各类商业应用程序作为资讯浏览入口是非常不可取的，其中充斥的大量低质内容和无所不用其极的防退出机制使我严重违背了我使用地铁软件的原本意图。
当打开手机
- 打开手机前一定要想清楚自已要做什么，否则很容易被分散注意力。是要检查包裹的物流状态，还是查看笔记或是打开记事本做随手记录。是要就一个东西展开搜索，还是要查看收藏夹。
资讯类平台的使用
这些 app的特点是，主页都是永无止境的内容。如知乎、小红书之类的，其中有些内容有价值，但是绝大部分内容没有价值。
所以需要极力避免使用这类软件，获取信息时应该通过搜索主动的去获取，而不是被动的接收，从而不可避免的被分散注意力，而导致浪费大量时间。
假使不幸真的需要打开了，不得不提防这几点：
- 该死的红点点：想清楚，你并不需要要点开每一个红点点。
- 退出就是退出：很多 app 要二次点击返回才能退出，打开这类 app 时，务必索性强制关闭
- 浏览内容当场消化，切忌滥用收藏夹