价格来自美团优选
| 食材 | 价格 | 用途和使用建议 |
|---|---|---|
| 玉米 | 4元/1kg | 烤、煮粥、煮南瓜 |
| 饵块 | 5元/1kg | 烤，两个星期都烤不完一个 |
| 土豆 | 3元 | 烤（先用微波炉加热四分钟，再用取暖器烤），可以炸 |
| 方便面 | 12元/5包 | 煮，一星期吃上一顿，配上煎蛋 |
| 豆腐 | 7元 | 烤，一般需要在四天内烤完 |
| 鸡蛋 | 10元/10个 | 煮、煎蛋 |
| 姜柄瓜 | 7元/700g | 煮玉米 |
低成本晚餐方案
更新于 2023-11-05
— 242 字
价格来自美团优选
| 食材 | 价格 | 用途和使用建议 |
|---|---|---|
| 玉米 | 4元/1kg | 烤、煮粥、煮南瓜 |
| 饵块 | 5元/1kg | 烤，两个星期都烤不完一个 |
| 土豆 | 3元 | 烤（先用微波炉加热四分钟，再用取暖器烤），可以炸 |
| 方便面 | 12元/5包 | 煮，一星期吃上一顿，配上煎蛋 |
| 豆腐 | 7元 | 烤，一般需要在四天内烤完 |
| 鸡蛋 | 10元/10个 | 煮、煎蛋 |
| 姜柄瓜 | 7元/700g | 煮玉米 |
更新于2026-10-15
更新于2026-10-11
更新于2026-10-10
更新于2026-09-25
